Le souffle du sommeil
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Respiration énergétique guidée: Le souffle du sommeil
Cette respiration est bénéfique:
Pour préparer le corps et l'esprit à un sommeil réparateur et paisible.
Cette respiration permet:
De détendre le corps et le mental pour ainsi s'offrir un moment de conscience tout en apportant une douceur et une bienveillance à votre respiration.
Nul besoin d’avoir de l’expérience pour pratiquer ce type de méditation, il s’agit simplement d’ouvrir son cœur et de faire place à sa conscience.
Une fois votre achat complété, vous pourrez télécharger votre fichier audio sur votre ordinateur ou portable et l'écouter à votre convenance et le nombre de fois que vous le désirez.
