Le sommeil
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Méditation énergétique guidée: Le sommeil
Cette méditation est bénéfique:
Lorsqu'on a de la difficulté à s'endormir, en cas de réveils fréquents la nuit et également lorsque qu'on se sent encore fatigué au matin.
Cette médiation permet:
De calmer le mental, de détendre le corps pour ainsi avoir un sommeil paisible, réparateur et serein.
Nul besoin d’avoir de l’expérience pour pratiquer ce type de méditation, il s’agit simplement d’ouvrir son cœur et de faire place à sa conscience.
Une fois votre achat complété, vous pourrez télécharger votre fichier audio sur votre ordinateur ou portable et l'écouter à votre convenance et le nombre de fois que vous le désirez.
