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Harmonisez votre énergie grâce au Yoga
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En se basant sur les principes de « Respire, Relaxe, Sens, Observe et Permets », la pratique du Yoga Kripalu s’avère une invitation à une conscience méditative du moment présent qui intègre le corps, le mental et l’esprit en vous branchant sur la sagesse et la puissance de votre Vrai Moi.
Yoga Kripalu: adapté pour tous En yoga Kripalu, les postures du Hatha Yoga classiques sont adaptées à la morphologie de chacun pour permettre d’explorer en douceur les tensions afin d’assouplir le corps, de mobiliser les articulations et d’augmenter la capacité à mieux laisser circuler l’énergie vitale (prana). Un voyage à travers la conscience En mon sens, la pratique du yoga consiste en un voyage à l’intérieur de soi sans émettre de jugements. C’est une méditation en mouvement qui permet au corps physique et mental de s’assouplir et se détendre. La pratiquer régulièrement permet un bien-être et une ouverture de conscience au moment présent. |
